소리에 예민한 편두통 환자에게는, ' 높은 음량이나 고주파음 등의 소리가 편두통 증상을 유발할 수 있습니다'. 그러나 일부 편두통 환자들은 특정 유형의 음악을 들으면 증상이 완화되는 경우가 있습니다.
조용하고 부드러운 음악, 특히 피아노나 첼로, 하프 등의 악기로 연주되는 클래식 음악이나 치유 음악은 편두통 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 음악은 심신 안정에 도움을 주며, 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 편두통 환자에게 좋은 음악은 개인적인 취향에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 다음과 같은 음악들이 편두통 증상을 완화시킬 수 있습니다.
1. 클래식 음악: 편두통 환자에게는 박자와 음악적 변화가 적은 클래식 음악이 적합할 수 있습니다. 예를 들어 바흐의 '아베 마리아'나 모차르트의 '엘비라 마뇨' 등이 좋은 선택일 수 있습니다.
2. 자연 소리: 자연 소리는 편안한 분위기를 조성할 수 있어, 편두통 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 새소리, 파도 소리, 비 소리 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
3. 연주곡: 편두통 환자에게는 느리고 조용한 연주곡이 적합합니다. 특히 피아노나 첼로, 하프 등의 연주곡은 편안한 분위기를 조성하며, 편두통 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 치유 음악: 치유 음악은 편안한 분위기를 조성하고 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이들 중 일부는 자연 소리와 조합되어 있으며, 스트레스 감소와 편두통 완화에 효과적일 수 있습니다.
그러나 모든 사람들이 편두통 증상에 대해 같은 반응을 보이지 않으므로, 환자 개인의 취향에 따라 다양한 음악을 시도해보는 것이 좋습니다. 또한, 음악이 편두통 증상을 완화시키는 데 도움이 되지 않는 경우도 있으므로, 음악을 듣는 동안 증상의 변화를 살펴보는 것이 중요합니다.